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Details zu Kurs E14410Z:
Pilates

Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert - alles in harmonisch, fließenden Bewegungen. Das Training stärkt die Elastizität der Muskeln und die Beweglichkeit der Gelenke. Pilates ist ideal, um den Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Außerdem löst das Training Verspannungen, Blockaden und korrigiert Fehlhaltungen.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 08.05.2019 bis Mittwoch, 26.06.2019,
von 18:30 bis 19:30 Uhr
an 8 Terminen
Kosten: 34,50 EUR


[-] Kursraum:
  • Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
    Turmstr. 10 / Angerstr. 11
    40878 Ratingen

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

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